Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 76,75g | Prot: 100,45g | Carb: 204,62g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Адыгейский. Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Barinoff Сок Гранатовый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goodgaldanke
|