Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2010
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 25,59g | Prot: 62,89g | Carb: 202,40g.
Colazione: Almonds, Strawberries, Blueberries, organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, English Walnuts. Cena: Baked Beans, pan seared chicken with Italian style salsa, Eating right balsamic vinaigrette, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Organic Mixed Baby Greens Salad, chianti. Snacks/Altro: skinny diapers. Di più...
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3047 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Shopping - 4 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di redwinelover
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