Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2012
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 72,07g | Prot: 62,32g | Carb: 119,85g.
Colazione: tomato, american cheese, deli ham, thomas light multigrain english muffin, egg. Pranzo: american cheese, deli ham, pickle. Cena: pasta sauce, ground pork, Five Cheese Ravioli. Snacks/Altro: Artisan Chocolate Pastry. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sammyjeantoo
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