Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 76,39g | Prot: 90,27g | Carb: 142,88g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Польза, Молоково Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый. Pranzo: Свежов Рассольник Ленинградский, Приготовленная Чечевица, Куриное Филе Вареное, Сметана 20%, Всеслав Хлеб Чусовской. Cena: Козий Сыр (Мягкий), Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Овсяные Отруби, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di orlova8461
|