Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 31,06g | Prot: 57,91g | Carb: 186,44g.
Colazione: 芋頭椰奶紫米粥, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味堅果, 即溶咖啡（咖啡粉）, 奇異果. Pranzo: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 烤鰻壽司, 海老壽司, 炙燒鮭魚壽司, 花枝壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 海鱺魚壽司, 爭鮮 山葵, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦手捲. Cena: 小番茄（葡萄形狀）. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 40 minuti, Hula Hoop - 25 minuti, 腿部運動 - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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