Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 74,59g | Prot: 99,84g | Carb: 107,39g.
Colazione: Optimum Nutrition Opti-Men, Мёд, Творог 5%, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам. Pranzo: Optimum Nutrition Opti-Men, Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Изюм, Орехи Кешью, Epica Йогурт Ананас, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DimaxRelax
|