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🥳🥳🥳
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 29,63g | Prot: 79,56g | Carb: 118,66g.
Colazione: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Лимон, Яблоко, Мёд, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Сушеный Инжир. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alena_Chernysh
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