Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 43,79g | Prot: 65,21g | Carb: 242,47g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Премия Мёд Липовый, Жменька Хлебцы Рисовые, Свекла по Корейски , Гречка Отварная. Pranzo: Гречка с Грибами, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Картошка Печеная. Snacks/Altro: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Красное Яблоко, Хлеб Черный, MuscleTech Протеин , Банан. Di più...
|
|
281 kcal
|
Esercizio:
Шаги - 1 ora e 21 minuti, Apple Health - 22 ore e 39 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InessaK84
|