Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
52 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2429 kcal
|
Gras: 98,97g | Prot: 117,94g | Carb: 94,02g.
Colazione: Kawa, Orzeszki Pistacjowe, Gerber Mus Jabłko Mango, Zupa Gulaszowa. Pranzo: Gotowana Ciecierzyca, Zott Tzatziki, Panna Cotta, Czerwone Wino Stołowe, Pieczona Jagnięcina, Sałatka Grecka, Eridanous Halloumi, Wołowina. Di più...
|
|
1622 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 1 ora, Guidare - 50 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|