Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
99 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 37,88g | Prot: 82,49g | Carb: 244,58g.
Colazione: Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Киви, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Банан, Яблоко, Чай с Сахаром, Кальмары (Вареные или на Пару), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Global Village Маслины без Косточки. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Flash230570
|