|
Twee weken geleden weer begonnen met het invoeren wat mijn gewicht, net niet een kilo per week maar ik ben tevreden! Volgende week donderdag het volgende weeg moment!
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
262 kcal
|
Gras: 19,73g | Prot: 9,93g | Carb: 13,63g.
Colazione: Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gemengde Notenmix, Silvo Koek Kruiden. Pranzo: AH Volle Franse Kwark, Komkommer (met Schil), Smaakt Spelt Cracker met Lijnzaad. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|