Diario di Laisfb, 14 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
73,3 kg Perso fino ad ora: 7,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1073 kcal Gras: 37,04g | Prot: 65,82g | Carb: 119,72g.   Colazione: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Zero-Cal Sucralose, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite. Pranzo: Swift Farofa Tradicional 2 Col Sopa, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Altro: Nutrilatina Protein Bar Age Cookies. Di più...
2247 kcal Esercizio: Lavoro - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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