Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 64,31g | Prot: 93,46g | Carb: 99,33g.
Colazione: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Grain berry muffins. Pranzo: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee with Skim Milk, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Egg White. Cena: Grain berry muffins, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Fit & Active Mango Tropical Beverage, Water, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Prime Time Sweet Mini Peppers, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Snacks/Altro: Water, Egg, Butter, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Elevation Chocolate Coconut Bar. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alnona
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