Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 23,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 65,73g | Prot: 104,34g | Carb: 15,52g.
Colazione: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Way MCT Oil. Pranzo: Worldwide Sports Nutrition Pure Protein Cookies 'n Creme Shake. Cena: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Mayonnaise, Cabbage, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: McCormick Vodka, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Di più...
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3158 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DonnaRaye64
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