Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 91,92g | Prot: 87,56g | Carb: 16,41g.
Colazione: Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Frimesa Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Alegra Linguiça Suína Saborizada com Queijo Alegra, Café, Café, Tirol Nata. Pranzo: Carne de Vaca Assada, Pernil Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Linguiça Toscana, Novak Novak Linguiça de Carne Suína. Cena: Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Pernil Assado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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