Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2378 kcal
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Gras: 96,11g | Prot: 125,00g | Carb: 200,32g.
Colazione: Good Food Made Simple Spinach Scramble Breakfast Burrito, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Pranzo: Kar's Texas BBQ Mix, Meatless Vegetable Burger or Patty, Publix Thick & Chunky Salsa Medium, Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch). Cena: Sierra Nevada Brut India Pale Ale, Meatless Vegetable Burger or Patty. Snacks/Altro: Dove Dark Chocolate Miniatures, Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs, Albertsons Ranch Rice Snacks, Harvest Snaps Snapea Crisps Wasabi Ranch, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Di più...
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3005 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 48 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maestro Dshizzle
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