Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 50,02g | Prot: 61,42g | Carb: 188,58g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Овсяное Печенье с Бананом, Orion Choco Pie, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Глобус Булочка Арбатская . Pranzo: Овсяное Печенье с Бананом, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Глобус Булочка Арбатская , Цикорий с Молоком, Calve Соус с Лесными Грибами, Курица Гриль, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Altro: Макси Пирог с Курицей и Сыром. Di più...
|
|
1986 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenaily
|