Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 77,30g | Prot: 126,12g | Carb: 238,43g.
Colazione: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Яйцо, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес", Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной. Pranzo: Свеклы, Морковь, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), АРТА Молоко Полдень, Масло Оливковое (Золотой Глобус), Простой Выбор Лавашные Лепешки, Магнит Яблоко, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Prisma Томат Розовый, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Cena: Пятерочка Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, ЯНТА Творог 2%. Snacks/Altro: Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, АРТА Молоко Полдень, Окей Груша Конференс, Клубника Быстрозамораживаемая, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|