Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2012
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129,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3436 kcal
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Gras: 127,51g | Prot: 108,52g | Carb: 476,57g.
Colazione: Cream of Broccoli Soup, Saltine Crackers, Whole Hearts Oat Cereal, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. Pranzo: Veggie Spring Roll, Sweet & Sour Sauce, Fried Rice, Eggplant and Tofu in Garlic Sauce, Chow Mein, Diet Coke (Can). Cena: Canola Oil, Pineapple Juice, Apple Cider, Mozzarella Cheese, Spinach, Spaghetti, Muenster Cheese, Original Deli Slices, Dijon Mustard, Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Sour Balls, Amaretto Coffee Creamer, Coffee, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). Di più...
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3733 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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