|
Вес набирается быстро, а уходит очень медленно 🤪
|
54 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 91,08g | Prot: 81,40g | Carb: 79,73g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Pranzo: Сыр Российский, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Авокадо, Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Cena: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Altro: Соседи Корзиночка с Фруктами, Ананас, Козий Сыр (Твердый), Сыр с Плесенью. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|