Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 61,76g | Prot: 60,71g | Carb: 92,47g.
Colazione: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ого Хлебец с Луком, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Ого Хлебец с Луком, Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Smart Семечки Джинн, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anasteishayacenko
|