Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 81,09g | Carb: 144,25g.
Colazione: Помидоры Черри, Кофе, Trapeza Булгур и Киноа с Овощами. Pranzo: Помидоры Черри, Приготовленная Красная Фасоль, Trapeza Булгур и Киноа с Овощами. Cena: Сендвич с Семгой. Snacks/Altro: Красное Яблоко, MuscleTech Протеин . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di InessaK84
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