Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4522 kcal
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Gras: 110,52g | Prot: 282,33g | Carb: 580,95g.
Colazione: Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, Lidl Low GI Multiseed Bread, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi Ruskie, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Łaciate Mleko 3,2%, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Jabłka, Łowicz Twaróg Półtłusty, Lidl Low GI Multiseed Bread. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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