Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2905 kcal
|
Gras: 148,26g | Prot: 123,59g | Carb: 291,45g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Помидоры, Семена Льна, Кофе, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Бурек с Мясом. Cena: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ашан Вишня Сушеная, Миндаль, Киви, Тыквенные Семечки. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smai1e
|