Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
|
106,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 68,87g | Prot: 141,27g | Carb: 101,62g.
Colazione: Салат Айсберг, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Куриное Филе, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Cena: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточки, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Лук, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Фруктовый Наполнитель Инжир, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AfisaS
|