Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2012
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 65,63g | Carb: 186,24g.
Colazione: Green Tea, Cinnamon Brown Sugar, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega. Pranzo: Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Melt Milano Cookies (Pepperidge Farm), Quinoa with Peas & Sausage, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Strawberries. Cena: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 49 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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