Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 114,96g | Prot: 167,30g | Carb: 171,79g.
Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Село Зеленое Творог 9%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Cena: Медовик, Магнит Сыр Мраморный, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная, Sportinia Sportinia Vitamine C. Snacks/Altro: Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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