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una settimana passata per metà a mangiare cucina toscana e metà cucina spagnola mi aspettavo anche peggio...
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1796 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 137,43g | Carb: 192,25g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi Kölln Teneri - Avena 100% Integrale. Pranzo: Mela, Latte Parzialmente Scremato, Natural Protein Formula Giorno e Notte - Gusto Naturale, Prosciutto Cotto Extra, Pizzottella, Wrap di Grano. Cena: Medaglioni Carciofi, Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Mele (senza Buccia), Cuore di Brodo, Panna Leggera, Tonno al Naturale, Basmati Espresso. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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