Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 87,24g | Prot: 83,89g | Carb: 227,66g.
Colazione: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Караван Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблочные Оладьи, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мандарин, Trecnutrition Соевый Протеин, Сухие Семена Чиа, ООО Лен ОК Льняная Каша. Pranzo: Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Сало, Сердце Куриное, Финик, Огурец (с Кожурой), Столичная Мельница Ячневая Крупа, Яблоко. Cena: Konti Конфеты «Золотая Лилия», Roshen Бешеная Пчелка, Миндаль, Крем. Snacks/Altro: Крем заварной сметанный, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Груша. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|