Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2012
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 70,33g | Prot: 60,33g | Carb: 286,97g.
Colazione: Bananas, Bran Buds, Raspberries, Creamy Yogurt, Smarties. Pranzo: Apples, Just Fruit & Grains, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice, Grapes. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Large Hamburger with Condiments and Vegetables, Beer. Snacks/Altro: Americano, Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener, Half and Half Cream, Coffee, No Calorie Sweetener. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 21 minuti, Riposare - 7 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JerseyCapone
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