|
Bulka başladığım kiloma 700 gram kaldı 🤔
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2809 kcal
|
Gras: 103,74g | Prot: 187,94g | Carb: 262,89g.
Colazione: Yumurta Beyazı, Muz, Avokado, Yumurta (Bütün), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. Pranzo: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Kanadı. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mhmtkrdag
|