Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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103 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 27,50g | Prot: 47,02g | Carb: 161,18g.
Colazione: Amanda Yerba Mate, Rosamonte Yerba Mate, Taragüi Yerba Mate, Cachamate Yerba Mate, Union Yerba Mate, CBSé Yerba Mate, Playadito Yerba Mate, Mate Amargo, Mate. Pranzo: Zapallito Relleno, Zapallitos. Cena: Royal Gelatina, Tarta de Verdura. Snacks/Altro: Verdeflor Yerba Mate, Amanda Yerba Mate, Rosamonte Yerba Mate, Taragüi Yerba Mate, Union Yerba Mate, Cachamate Yerba Mate, CBSé Yerba Mate, Playadito Yerba Mate, Mate Amargo, Mate. Di più...
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3699 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavaggio Auto - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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