Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 65,62g | Prot: 62,81g | Carb: 104,17g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Broccoli, Carrots, Mixed Salad Greens, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions. Cena: Lagunitas Lagunitas IPA, Butter, Trader Joe's Haricots Verts, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Johnsonville New Orleans Andouille Smoked Sausage. Snacks/Altro: Chocolove Chilies & Cherries in 55% Dark Chocolate, Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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