Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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572 kcal
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Gras: 22,40g | Prot: 35,80g | Carb: 60,56g.
Colazione: Café, Banana Prata, Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Pranzo: Café, Cenouras, Cebolas, Pimentão Amarelo, La Violetera Azeitona Preta, Alface, Abobrinha, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 3456Jana
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