Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 65,95g | Prot: 71,23g | Carb: 32,68g.
Pranzo: Best Foods Real Mayonnaise, Mt. Olive No Sugar Added Pickle Relish, Red Onions, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Whole Wheat Bread. Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Unsalted Butter Stick, Parmesan Cheese (Grated), Stop & Shop Jumbo Raw Shrimp, Nature's Promise Organic Grass Fed Beef, Nature's Promise Organic Grass Fed Beef. Snacks/Altro: NLA For Her Uplift Pre-workout, MuscleTech collagen. Di più...
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3565 kcal
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Esercizio:
Weight training - 40 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cherylincolorado
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