Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 225,20g | Prot: 47,51g | Carb: 23,48g.
Colazione: BPI Sports Keto Bomb, Heavy Whipping Cream, Sugar Free Vanilla Syrup, Unsalted Butter, Coffee, Coconut Oil. Pranzo: Member's Mark Parmesan Crisps, Hidden Valley Ranch Dip. Cena: Radish, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat), Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Snacks/Altro: Member's Mark Unsalted Sweet Cream Butter, Philadelphia Original Cream Cheese. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JQwellin
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