Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
824 kcal
|
Gras: 34,39g | Prot: 35,88g | Carb: 93,33g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Biber Kızartması, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Siyah Zeytin. Cena: Mevsim Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, İçli Köfte (Haşlama). Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Doğanay Şalgam Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ümit Kenan
|