Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 33,22g | Prot: 80,21g | Carb: 148,06g.
Colazione: simple smoothie, oatmeal panggang. Pranzo: Sarimi Mie Instan, Finna Sambal Pedas, Jengkol, Ikan Panggang, Sayur Campuran, Nasi Merah. Cena: Sayur Campuran, Kubis, Finna Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Panggang, Nasi Merah. Snacks/Altro: Telur Puyuh, Pangsit Polos. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elydfemale
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