Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2081 kcal
|
Gras: 116,13g | Prot: 85,15g | Carb: 173,69g.
Colazione: Свиной Бульон, Каждый День Цветочный Мед, Свинина Отварная, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Витебскхлебпром Лехрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Кофе, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яшкино Жевательный Мармелад, Агуша Творог Детский 4,5%. Pranzo: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, MacCoffee 3 в 1 The Original, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Свинина Отварная. Cena: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Snickers Minis, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Чай Несладкий, Бисквит Шоколад Венский Пирог, Кузя Кукурузные Палочки, Свинина Отварная. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1538 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore e 11 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|