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希望能保持明天也是🤣
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 65,49g | Prot: 66,81g | Carb: 179,36g.
Colazione: 摩斯漢堡 紅茶, 全家 墨西哥辣雞手捲. Pranzo: 7-11 溏心蛋, 炸雞（加麵包糠）, 西雅圖 抹茶拿鐵, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 7-11 明太子鮭魚飯糰. Cena: 杏鲍菇, 豬頰肉, 炒金針菇, 爭鮮 鮭魚生魚片, 四季豆, 爭鮮 鮭魚握壽司, 牛肋條, 鰻魚. Snacks/Altro: 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕. Di più...
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1698 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 58 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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