Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 77,82g | Prot: 112,93g | Carb: 174,09g.
Colazione: Геркулес Монетка 15 Мин, Белебеевский Сыр Belster, Doppel Herz Омега-3, Myprotein Impact Whey Protein, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Pranzo: Сахар, Додо Пицца Пицца Мясная. Cena: Голден Яблоко, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Narnari Вино Киндзмараули, SPAR Торт Рулетный Кремовый Ириска. Snacks/Altro: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Хлебный Спас Имбирное Печенье, Casein Slow-Release, Mondelez Какао*. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|