Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 237,46g | Carb: 9,25g.
Colazione: Grovo Белок. Pranzo: Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Минтай Жареный. Snacks/Altro: Myprotein Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Myprotein Сывороточный Протеин, Tatis Арахисовая Паста Натуральная. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sitnez
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