Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 49,89g | Prot: 89,64g | Carb: 264,76g.
Colazione: Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Огурецы Сладкого Рассола, Globus Кукуруза Консервированная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Эковакино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Булгур (Вареный). Pranzo: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Булгур (Вареный), Сосиска из лёгкого. Cena: Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Altro: Яблоки, Чернослив, Шелковица Сушеная, Яблоки, Банан, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Семушка Арахис Жареный Соленый. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di masyаnya
|