Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 75,08g | Prot: 93,32g | Carb: 154,74g.
Colazione: Красная Цена Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Радомир, Мёд, Кедровые Орехи , Семушка Ореховая Смесь, Замороженные Ягоды, Геркулес Геркулес Традиционный , Молком Молоко 1%. Pranzo: Бразильские Орехи, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Красная Цена Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Перекресток Хлеб Радомир, Хохланд Творожный Сыр, Кальмары в Сметане, Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат. Cena: Молком Молоко 1%, Йогурт Домашний, Сырники из 2 % творога. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|