Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 55,51g | Carb: 182,58g.
Colazione: 無加糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味堅果, 全家 地瓜, 即溶咖啡（咖啡粉）, 奇異果. Pranzo: 雞柳, 香燻雞肉 香燻雞肉, 酸辣醬, 炒青菜, 桂格(Quaker) 燕麥片, 小番茄（葡萄形狀）, 葡萄. Cena: 水煮蛋, 炒青菜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 小番茄（葡萄形狀）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 葡萄. Snacks/Altro: 鳳梨, 海綿蛋糕, 裕珍馨 沙其馬. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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