Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
919 kcal
|
Gras: 58,21g | Prot: 62,78g | Carb: 47,04g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Ваш Выбор Семга Слабосоленая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Pranzo: Зеленый Лук, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Лук, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками. Di più...
|
|
1535 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olesya-olesehka
|