Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2394 kcal
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Gras: 122,59g | Prot: 162,70g | Carb: 155,00g.
Colazione: Red Bull Red Bull, Croissants de Queijo. Pranzo: Batatas Fritas, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Gelado, Brownie, Carne de Vaca, Batatas Fritas. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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