Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 98,34g | Prot: 123,23g | Carb: 229,28g.
Colazione: Optimum Nutrition Opti-Men, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мёд, Банан, Орехи Кешью, Творог 9%. Pranzo: Optimum Nutrition Opti-Men, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Семга Запеченная, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Altro: Изюм, Орехи Кешью, Банановые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DimaxRelax
|