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Alors la je n y comprend vraiment plus rien... Je prend 100g par jour pendant une semaine et perd 800g en un jour (sachant que J ai légèrement dépassé ma vqr hier soir en plus !) !
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 33,34g | Prot: 34,56g | Carb: 163,54g.
Pranzo: Beurre (Salé), Pâtes (Cuites). Cena: Sondey Envitas 6 Céréales Complètes, Pomme, Radis, Ail, Carottes, Huile d'Olive, Lidl Filet de Colin d'alaska, Tomates, Champignons, Courgette, Concombre (Pelé). Snacks/Altro: Haribo Fruikipik, Invisible aux pommes. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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