Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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101,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 83,73g | Prot: 152,06g | Carb: 237,85g.
Colazione: Магнит Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pranzo: Магнит Сыр Мраморный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Cena: Сахар, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Гречка Отварная, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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